Sleep Aid
Mecanismo de Acción
Las neuronas de la Sustancia Activadora Reticular Ascendente (SARA) del tronco cerebral, forman parte del Sistema Nervioso Simpático y son las encargadas de mantener el estado de vigilia.Algunos estudios sugieren que el mecanismo de acción de la valeriana se basa en la inhibición de estas neuronas, através de un aumento en la liberación y transporte de un aminoácido inhibitorio: el ácido Gama-Amino-Butírico (GABA), es posible que también produzca modificaciones en los receptores cerebrales de este neurotransmisor.
Propiedades
•Efecto tranquilizador y estabilizador de los nervios con efecto relajante.•Insomnio Ayuda a dormir, no es tan fuerte como las medicinas, pero no produce adicción.
•Es utilizado como calmante y sedante.
•Combate calambres abdominales.
•Ayuda en casos de depresión.
•Calma la ansiedad.
•Es un antiinflamatorio
•Ayuda a estabilizar el ritmo cardiaco, disminuyendo palpitaciones.
•Se dice que ayuda a combatir la resaca.
Contraindicaciones
La Valeriana no tiene que se conozcan efectos tóxicos aunque sólo se han citado algunos casos de dolores de cabeza y agitación tras el consumo de grandes cantidades durante largo tiempo. Puede administrarse a niños y ancianos.No hacer uso contínuo por más de 2 semanas. Si se toma por largotiempo puede producir efectos narcóticos; además no existen estudios demuestren beneficios con el uso prolongado.